如何帮助幼儿摆脱噩梦困扰

概要：年幼的孩子晚上睡觉常会做噩梦，而且从梦中惊醒后仍惊恐不已。其实，恶梦是睡眠过程中一种常见的生理现象，一般不会产生严重的后果。一些家长对孩子做恶梦存在许多误解，认为做恶梦会影响孩子的智力发育。也有人认为儿童经常做恶梦，可能是早期精神分裂症或精神失常的表现，其实这些说法都是毫无科学根据的。为使孩子摆脱可怕的梦魇，家长可从消除诱因着手。一般做恶梦多与白天精神过度紧张、心理压力过大等因素有关。3--7岁的儿童往往在白天受惊吓、打骂或在入睡前看了恐怖的电视、动画故事书后，比较容易发生梦魇。因此，家长应寻找出孩子做恶梦的诱因，尽量避免。对于还幼小的孩子，家长要避免用“大灰狼来了”、“把你关在黑房子里”、“爸妈不要你了”等带有恐吓性质的语言刺激孩子，否则易导致孩子恶梦连连。

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年幼的孩子晚上睡觉常会做噩梦，而且从梦中惊醒后仍惊恐不已。其实，恶梦是睡眠过程中一种常见的生理现象，一般不会产生严重的后果。一些家长对孩子做恶梦存在许多误解，认为做恶梦会影响孩子的智力发育。也有人认为儿童经常做恶梦，可能是早期精神分裂症或精神失常的表现，其实这些说法都是毫无科学根据的。　
　
　　为使孩子摆脱可怕的梦魇，家长可从消除诱因着手。一般做恶梦多与白天精神过度紧张、心理压力过大等因素有关。3--7岁的儿童往往在白天受惊吓、打骂或在入睡前看了恐怖的电视、动画故事书后，比较容易发生梦魇。因此，家长应寻找出孩子做恶梦的诱因，尽量避免。对于还幼小的孩子，家长要避免用“大灰狼来了”、“把你关在黑房子里”、“爸妈不要你了”等带有恐吓性质的语言刺激孩子，否则易导致孩子恶梦连连。