几种最常见的补益食品

概要： 提供健康,补益食品相关信息。 补益食品——葡萄【简介】葡萄，为葡萄科植物葡萄的果实。又名草龙珠。 【功用】补气血，强筋骨，利小便。主治气血亏虚，头晕心悸，神疲乏力咱汗盗汗等。 【性味归经】性平，味甘、酸。人肺、心、脾，肾经。【用量用法】内服：煎汤，捣汁或浸酒，鲜果生食。【现代研究】葡萄含葡萄糖、果糖、少量蔗糖、木糖，酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸。又含有各种花色素的单葡萄糖昔和双葡萄糖苷，蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B；、维生素B；、尼克酸、维生素C等。【进补应用】1.身体虚弱，心悸乏力，腰膝酸软，小便不利，浮肿多汗；或健康人用以增强体质，延年益寿 葡萄酒：取葡萄500克，米酒1000毫升。将干葡萄洗净，干燥后研碎，装人纱布

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　　大枣50克，花生100克，红糖50克。将大枣用温开水浸泡。花生加水略煮，待凉后取皮。将大枣和花生衣用干净纱布包好。放在煮花生的水中，用文火煎煮30分钟左右。捞出花生衣包，加人红糖搅拌溶化，浓缩收汁。当零食用。

　　【注意事项】本品味甘助湿，脘腹作胀，消化不良，湿痰内盛，舌苦厚腻或蛔积腹痛者不宜使用。

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补益食品——葡萄

　　【简介】葡萄，为葡萄科植物葡萄的果实。又名草龙珠。

　　【功用】补气血，强筋骨，利小便。主治气血亏虚，头晕心悸，神疲乏力咱汗盗汗等。

　　【性味归经】性平，味甘、酸。人肺、心、脾，肾经。

　　【用量用法】内服：煎汤，捣汁或浸酒，鲜果生食。

　　【现代研究】葡萄含葡萄糖、果糖、少量蔗糖、木糖，酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸。又含有各种花色素的单葡萄糖昔和双葡萄糖苷，蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B；、维生素B；、尼克酸、维生素C等。

　　【进补应用】

　　1.身体虚弱，心悸乏力，腰膝酸软，小便不利，浮肿多汗；或健康人用以增强体质，延年益寿 葡萄酒：取葡萄500克，米酒1000毫升。将干葡萄洗净，干燥后研碎，装人纱布袋内，扎紧袋口，放人瓷坛内，加人米酒，密封坛口。每日振摇1次，7日后改为每周二次，浸泡15日。每次服30毫升，每日2次。

　　2.热病伤阴，心烦口渴，食欲不振 葡萄蜜膏：

　　取鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000克。将鲜葡萄洗净，绞汁，放人锅内，用文火煎熬浓缩，待黏稠如膏时，兑人蜂蜜，煮沸后停火，晾凉，装瓶备用。每次服1匙，以温开水化开饮用。

　　3.湿热伤阴，小便短涩，色赤疼痛 葡萄煎：取葡萄汁50毫升，藕汁50毫升，生地黄汁50毫升，蜂蜜50克。将新鲜葡萄、藕节、生地黄分别洗净，去杂质，绞汁，再将4种汁液一并放人锅内，煮沸。饭前1次顿服。

　　4.阴血不足，面色无华，毛发枯落，头晕目眩，健忘失眠，心悸烦躁，视力减退 葡萄干50克，枸杞子30克。将葡萄干和枸杞子洗净，放在碗中，置于笼中，蒸30分钟左右。当零食用。

　　【注意事项】葡萄不宜食用过多，否则易产生泄泻、烦闷等症。凡外感风热表证忌用。

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