西红柿鲫鱼
[04-28 00:34:27] 来源:http://www.daertutu.com 幼儿营养美食 阅读:9339次
概要:原料:西红柿50克,鲫鱼一条约200克,精盐2克,清汤约150克。制作方法:(1)将鳞及内脏去掉,放入开水中煮后,除去骨头,剩净肉。(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成碎末,加入锅内和鱼肉同煮,同时加入精盐,补充清汤,用小火煮至糊状,即可食用。特点:色白鲜美,富含蛋白质及矿物质,对营养不良、消瘦、佝偻病等婴儿尤为适用。
西红柿鲫鱼,http://www.daertutu.com原料:西红柿50克,鲫鱼一条约200克,精盐2克,清汤约150克。
制作方法:(1)将鳞及内脏去掉,放入开水中煮后,除去骨头,剩净肉。
(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成碎末,加入锅内和鱼肉同煮,同时加入精盐,补充清汤,用小火煮至糊状,即可食用。
特点:色白鲜美,富含蛋白质及矿物质,对营养不良、消瘦、佝偻病等婴儿尤为适用。
标签:幼儿营养美食,幼儿营养食谱大全,幼儿营养餐大全,幼儿美食,幼儿园保育知识 - 幼儿营养美食
上一篇:豆腐蛋羹