怎样预防猪流感？

概要：人感染猪流感后，轻则出现发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等症状，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。那么怎样预防猪流感呢？对此，医学专家提出如下几条建议：1.尽量少吃猪肉，如果一定要吃，必须将猪肉烹制内部温度达到71℃，这样可杀死细菌和猪流感病毒。食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品还是比较安全的。2.避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。3.由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。4.避免接触生猪或前往有猪的场所。5.避免前往人群拥挤场所，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。6.流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。7.如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。最后，补充一点，大可不必急着去注射疫苗，据专家介绍，目前虽尚无疫苗预防人感染猪流感病毒。

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　　人感染猪流感后，轻则出现发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等症状，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。那么怎样预防猪流感呢？对此，医学专家提出如下几条建议：

　　1.尽量少吃猪肉，如果一定要吃，必须将猪肉烹制内部温度达到71℃，这样可杀死细菌和猪流感病毒。食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品还是比较安全的。

　　2.避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

　　3.由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

　　4.避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　5.避免前往人群拥挤场所，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。

　　6.流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　7.如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

　　最后，补充一点，大可不必急着去注射疫苗，据专家介绍，目前虽尚无疫苗预防人感染猪流感病毒。