饥饿减肥法越减越肥

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　　饥饿减肥是最常见的减肥法，即以不进食或吃很少食物来快速减重，但是由于没有足够的热量来应付基本的生理机能，因而机体会启动应激措施，将摄入的更多热量贮存为脂肪，并消耗瘦组织来应付体内所需，造成肌肉的流失，导致基础代谢越来越低，结果很可能“越减越肥”。

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