适合0－1岁宝宝的户外亲子游戏

概要：一点，就可以单独将孩子放在布单上，双手支撑上半身抬头，仰望。爸爸可以放一个彩色风筝，吸引孩子不断抬头观看。TIPS:孩子出生后，整个躯干是软的，新手爸爸妈妈总是害怕抱这样的孩子，担心弄伤了他。但是这个时候的孩子需要爸爸妈妈的帮助来练习抬头了，因为孩子躯干的力量从头部开始。所以，要有意识的对头部肌肉进行练习：如左右转头、抬头、竖头。使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。二、游戏名称：旋转的世界游戏目的：训练翻身游戏方法：1、让孩子躺在草坪的布单上，爸爸拉住孩子的两只脚旋转，促使孩子翻身，妈妈用手扶住孩子头旋转，做为辅助力量，促使孩子连续翻身。2、妈妈在做这些旋转动作时，唱儿歌：“搓，搓，搓油条，滚，滚，滚油条，滚根油条黄焦焦。”妈妈一边用手帮孩子翻身，一边念儿歌。3、接着妈妈准备床单或毛巾做裹春卷游戏，用床单把孩子卷住，妈妈拉床单一头，使孩子被动翻滚，孩子经过几次练习后，就容易自己使劲，向一侧连续翻滚。4、孩子滚出床单后，可以就在床单上继续训练孩子连续翻滚，妈妈用一个彩色皮球从孩子身边推出一小段距离，让孩子去够取。孩子会将身体翻过去但仍够不着，妈妈说“再翻一个”，指着皮球让孩子再翻360度去够。5、练过几次之后，妈妈可把皮球从

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　　一、游戏名称：青蛙望天

　　游戏目的：训练抬头

　　游戏方法：

　　1、将一块野外用的布铺在草地上，妈妈依靠着树半躺下，让孩子趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在孩子头侧，唱着儿歌，吸引孩子抬头。儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。

　　2、如果孩子经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰孩子的脸。

　　3、接着还可以试着使用道具吸引孩子的注意力，如使用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么？孩子使劲儿抬——头！加油！加油！加一—油！看看这是什——么？这是一个红球球！

　　4、如果孩子看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻的放在孩子的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。

　　5、孩子再大一点，就可以单独将孩子放在布单上，双手支撑上半身抬头，仰望。爸爸可以放一个彩色风筝，吸引孩子不断抬头观看。

　　TIPS:孩子出生后，整个躯干是软的，新手爸爸妈妈总是害怕抱这样的孩子，担心弄伤了他。但是这个时候的孩子需要爸爸妈妈的帮助来练习抬头了，因为孩子躯干的力量从头部开始。所以，要有意识的对头部肌肉进行练习：如左右转头、抬头、竖头。使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。

　　二、游戏名称：旋转的世界

　　游戏目的：训练翻身

　　游戏方法：
　　1、让孩子躺在草坪的布单上，爸爸拉住孩子的两只脚旋转，促使孩子翻身，妈妈用手扶住孩子头旋转，做为辅助力量，促使孩子连续翻身。

　　2、妈妈在做这些旋转动作时，唱儿歌：“搓，搓，搓油条，滚，滚，滚油条，滚根油条黄焦焦。”妈妈一边用手帮孩子翻身，一边念儿歌。

　　3、接着妈妈准备床单或毛巾做裹春卷游戏，用床单把孩子卷住，妈妈拉床单一头，使孩子被动翻滚，孩子经过几次练习后，就容易自己使劲，向一侧连续翻滚。
　　4、孩子滚出床单后，可以就在床单上继续训练孩子连续翻滚，妈妈用一个彩色皮球从孩子身边推出一小段距离，让孩子去够取。孩子会将身体翻过去但仍够不着，妈妈说“再翻一个”，指着皮球让孩子再翻360度去够。

　　5、练过几次之后，妈妈可把皮球从孩子身边滚过，孩子会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到。经常练习就会使孩子十分灵敏地连续翻滚。

　　TIPS:很多时候，爸爸妈妈意外地发现孩子自己会翻身了，是不是就不用训练他翻身了呢？其实，如果孩子自己能翻过一半身子，就可以锻炼他连续翻滚了。练习连续翻身，会使孩子动作灵敏，是全身活动协调的结果，又为之后的爬行做好充分的准备。可以结合夏季里各种环境来做翻身运动。