什么方式哄宝宝睡眠才好

概要： 当孩子夜里该睡觉不睡,嘻闹不止时,有的父母常采用吓唬的方式强制孩子上床入睡。比如:“宝宝关灯睡觉吧。外边有狗有黄鼠狼,还有更可怕的大灰狼,大马猴。不关灯睡觉会把他们招进来啊!”其实孩子根本不知道这些唬人的动物有多么厉害,但产生极度恐怖的心理阴影是毫无疑问的,故此只好关灯睡觉。 如果仔细观察便会发现,既使关灯睡觉了,孩子也很难很快入眠,既使睡着了,也睡不安稳,常会出现做恶梦般的惊悸现象。这不仅会使孩子的睡眠质量打很大折扣,还会损伤孩子的脑神经系统,对身体和智力发育的不良影响都是不可低估的。 其实对于常说的“夜来欢”的孩子,可采用玩儿童智力游戏玩具,讲讲健康的儿童益智故事等方式,循序渐进地调整其生物钟,以此来潜移默化地恢复其正常睡眠。只要认真坚持,总是会收到效果的。

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    当孩子夜里该睡觉不睡,嘻闹不止时,有的父母常采用吓唬的方式强制孩子上床入睡。比如:“宝宝关灯睡觉吧。外边有狗有黄鼠狼,还有更可怕的大灰狼,大马猴。不关灯睡觉会把他们招进来啊!”其实孩子根本不知道这些唬人的动物有多么厉害,但产生极度恐怖的心理阴影是毫无疑问的,故此只好关灯睡觉。
    如果仔细观察便会发现,既使关灯睡觉了,孩子也很难很快入眠,既使睡着了,也睡不安稳,常会出现做恶梦般的惊悸现象。这不仅会使孩子的睡眠质量打很大折扣,还会损伤孩子的脑神经系统,对身体和智力发育的不良影响都是不可低估的。
    其实对于常说的“夜来欢”的孩子,可采用玩儿童智力游戏玩具,讲讲健康的儿童益智故事等方式,循序渐进地调整其生物钟,以此来潜移默化地恢复其正常睡眠。只要认真坚持,总是会收到效果的。