白天爱睡觉是怎么回事？

概要：白天工作晚上睡觉，这是每个正常人的生活规律。但是有些人白天也喜欢睡觉，不但大白天睡觉，晚上还能接着睡，老睡不醒。这是怎么回事呢？从中医的观点来看，这是阳气虚的表现，就像冬天阳气很弱一样。这里阳气虚分为脾阳虚、肾阳虚和脾肾阳虚。脾阳虚多见晨起犯困， 饭后困加重（除午后习惯性小憩外，有一部分饭后午睡也是脾阳虚的表现），四肢怕冷（脾主四肢）；肾阳虚者多表现怕冷，腰膝酸痛得冷加重，或腰部冷痛；脾肾阳虚者二者兼有。很多人往往认为这种人懒，其实不然。这种情况也多见于学生，有些学生上午一上课就犯困，其实不是学生上课不好好学习，也不是学生晚上太努力了或者晚上玩耍过了头 。这样的体质不改变，学生学的是很努力，但会很累，成绩也会不是很好，家长或者老师就认为“朽木不可雕”。其实想想看一颗小苗在没有阳光 的阴冷的天气里能舒展开来生长吗，谁这时候不愿意猫着呀。阳气不足者大都爱呼呼睡觉，家长、老师再怎么培养他都是没有用的。最好先让他把身体养好再说，也包括我们工作的人。

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　　白天工作晚上睡觉，这是每个正常人的生活规律。但是有些人白天也喜欢睡觉，不但大白天睡觉，晚上还能接着睡，老睡不醒。这是怎么回事呢？

　　从中医的观点来看，这是阳气虚的表现，就像冬天阳气很弱一样。这里阳气虚分为脾阳虚、肾阳虚和脾肾阳虚。脾阳虚多见晨起犯困，  饭后困加重（除午后习惯性小憩外，有一部分饭后午睡也是脾阳虚的表现），四肢怕冷（脾主四肢）；肾阳虚者多表现怕冷，腰膝酸痛得冷加重，或腰部冷痛；脾肾阳虚者二者兼有。

　　很多人往往认为这种人懒，其实不然。这种情况也多见于学生，有些学生上午一上课就犯困，其实不是学生上课不好好学习，也不是学生晚上太努力了或者晚上玩耍过了头 。这样的体质不改变，学生学的是很努力，但会很累，成绩也会不是很好，家长或者老师就认为“朽木不可雕”。

　　其实想想看一颗小苗在没有阳光  的阴冷的天气里能舒展开来生长吗，谁这时候不愿意猫着呀。阳气不足者大都爱呼呼睡觉，家长、老师再怎么培养他都是没有用的。最好先让他把身体养好再说，也包括我们工作的人。