健康的标准是什么？

概要：站立时，头、肩、臀位置协调。7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。8、牙齿清洁，无蛀洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。9、儿头发有光泽，无头屑。10、肌肉皮肤富有弹性。看来要想达到真正的健康，并不是一件容易的事，不仅要具备一定的医学卫生知识，锻炼出强健的体魄，还应陶冶情操，培养良好的个性与人格，进行社会适应能力和人际关系的训练。这些都做到了，才是真正健康的人。 shi/200811/10510.shtml' title='文章标题：吃蛋白粉有害还是有益？作 者：佚名更新时间：2008-11-20 15:58:34' target="_blank">吃蛋白粉有害还是有益？shi/200811/10509.shtml' title='文章标题：健康人需要吃蛋白粉吗？作 者：佚名更新时间：2008-11-20 15:52:55' target="_blank">健康人需要吃蛋白粉吗？

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　　人人都知道，健康很重要，但是健康的标准是什么，什么样的人才算是一个健康的人呢？有人认为，不生病就是健康；有人认为，身体的各项功能正常就是健康；其实最权威的说法还是世界卫生组织(WHO)为健康下的定义。

　　概括起来，世界卫生组织提出人的健康标准分为四个方面：身体健康；心理健康；社会适应性强；道德高尚。具体来说，符合如下十个条件的人才算一个真正健康的人——

　　1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

　　2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

　　3、善于休息，睡眠良好。

　　4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　　5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调。

　　7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

　　8、牙齿清洁，无蛀洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

　　9、儿头发有光泽，无头屑。

　　10、肌肉皮肤富有弹性。

　　看来要想达到真正的健康，并不是一件容易的事，不仅要具备一定的医学卫生知识，锻炼出强健的体魄，还应陶冶情操，培养良好的个性与人格，进行社会适应能力和人际关系的训练。这些都做到了，才是真正健康的人。

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