吃什么能清除体内垃圾?
概要:定期清除体内垃圾会减少疾病的发生,并且有助于皮肤美容。在清除体内垃圾的方法中,饮食是最安全有效的方法。那吃什么能清除体内垃圾呢?健康专家推荐了如下一些食物,大家不妨试试。绿豆:常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。鲜果汁、鲜菜汁:鲜果汁、鲜菜汁是体内的“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当大量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。海带、紫菜:海带、紫菜含有的胶质能促进体内的放射性物质同大小便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,减少放射性疾病发生率。猪血:猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与浸入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。可惜现在假血越来越多,真血基本买不到啦。黑木耳和香菇等菌类植物:据研究,黑木耳和香菇等菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效四清除体内污染物质。水:水是最为方便易得、廉价的排毒用品,多喝水,多运动,多出汗,多排尿,能排除体内的垃圾。除了白开水,我们也可以多喝些绿茶。
吃什么能清除体内垃圾?,http://www.daertutu.com定期清除体内垃圾会减少疾病的发生,并且有助于皮肤美容。在清除体内垃圾的方法中,饮食是最安全有效的方法。那吃什么能清除体内垃圾呢?健康专家推荐了如下一些食物,大家不妨试试。
绿豆:
常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
鲜果汁、鲜菜汁:
鲜果汁、鲜菜汁是体内的“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当大量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。
海带、紫菜:
海带、紫菜含有的胶质能促进体内的放射性物质同大小便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,减少放射性疾病发生率。
猪血:
猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与浸入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。可惜现在假血越来越多,真血基本买不到啦。
黑木耳和香菇等菌类植物:
据研究,黑木耳和香菇等菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效四清除体内污染物质。
水:
水是最为方便易得、廉价的排毒用品,多喝水,多运动,多出汗,多排尿,能排除体内的垃圾。除了白开水,我们也可以多喝些绿茶。
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